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苦與樂 ,
往往不是來自於物質條件的富不富足 ,
也不一定是因為身體的健康或不健康 ,
例如有些人雖然很貧窮 , 或是身體不健康 , 卻過得很快樂 ;
有的人即使很富有 , 身體也很健康 , 卻活得很痛苦 .
所以苦與樂實際上是一種心裡的感受 、狀況與態度 .
如果你的心態苦 , 在任何情況下都是苦的 .
有的人認為上天堂就沒有煩惱和痛苦了 ,
其實如果你的心中煩惱很多 , 即使上了天堂也等於在地獄 ;
反之 , 如果你心中一點煩惱也沒有 , 即使你在地獄也等於在天堂 .
既然苦樂是心裡的感受 , 我們便可以調整觀念來轉變心念 .
例如永遠看事情光明的一面 , 這樣無論發生什麼事 ,
你都會認為這對自己是有助益的 , 就會歡喜的接受它 ,
這也是離苦得樂的一個好方法 .
當自己的身心獲得快樂利益時 , 也願一切與己非親非怨的人 , 都能獲得 .
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