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在人們的印象，夫妻吵架是一種有傷感情的攻擊行為，不利於家庭的安寧幸福，甚至有損於對子女的教育。但從不吵架的夫妻就是恩愛夫妻和幸福家庭嗎？心理專家回答是否定的。
家庭生活是社會生活的一部份，充滿了矛盾和困惑。由於兩個人的成長經歷、生活習慣、家庭背景的差異，文化水準的差異和社會經濟地位的不平等，對子女教育態度的不一致，對雙方父母的照顧不平衡，性生活的不協調，價值取向的不一致等等，夫妻之間不可避免地就會發生衝突～吵架。
家庭生活是社會生活的一部份，充滿了矛盾和困惑。由於兩個人的成長經歷、生活習慣、家庭背景的差異，文化水準的差異和社會經濟地位的不平等，對子女教育態度的不一致，對雙方父母的照顧不平衡，性生活的不協調，價值取向的不一致等等，夫妻之間不可避免地就會發生衝突～吵架。
面對吵架，面對矛盾和衝突，採取迴避的姿態是不可取的。有些夫妻表面上很和睦，在外人看來雙方關係很好。但他們從不爭吵很可能是由於感情冷漠，彼此間有很多矛盾和隔閡，但又不願溝通或不能溝通，從而壓抑不滿，採取“冷戰”的方式，這樣做的結果進一步增加了雙方的不信任和疏遠，並在矛盾積累到無法承受的時候情感大爆發，導致突發離婚等悲劇性的結局。
面對吵架，面對矛盾和衝突，採取迴避的姿態是不可取的。有些夫妻表面上很和睦，在外人看來雙方關係很好。但他們從不爭吵很可能是由於感情冷漠，彼此間有很多矛盾和隔閡，但又不願溝通或不能溝通，從而壓抑不滿，採取“冷戰”的方式，這樣做的結果進一步增加了雙方的不信任和疏遠，並在矛盾積累到無法承受的時候情感大爆發，導致突發離婚等悲劇性的結局。
夫妻之間經常發生爭吵又有兩種情形，一種是“大吵三六九，小吵天天有”，吵得很凶甚至動起手來，由小吵小鬧逐步升級直至走向婚姻解體；另一種是爭爭吵吵卻恩愛有加，白頭偕老。
夫妻之間經常發生爭吵又有兩種情形，一種是“大吵三六九，小吵天天有”，吵得很凶甚至動起手來，由小吵小鬧逐步升級直至走向婚姻解體；另一種是爭爭吵吵卻恩愛有加，白頭偕老。
夫妻吵架實際上也是夫妻間的一種溝通模式，這種溝通有時具有消極性和破壞性，有時候也有積極的一面。或者說，吵架分惡性和良性兩種。
夫妻吵架實際上也是夫妻間的一種溝通模式，這種溝通有時具有消極性和破壞性，有時候也有積極的一面。或者說，吵架分惡性和良性兩種。
良性吵架不僅不會破壞夫妻關係，相反倒會成為親密穩固的潤滑劑。就像空氣沉悶之時天會下雨，而雨過之後天空會更晴朗一樣，當內心的負面情緒被釋放，心情輕鬆了，人們就有智慧來處理自己的問題，當問題解決了，夫妻關係重新進入到“蜜月期”。
所以說，重點是夫妻兩個人要懂得吵架的藝術，善於處理爭執。他們需要掌握吵架的藝術，使吵架朝著積極的方向發展。
所以說，重點是夫妻兩個人要懂得吵架的藝術，善於處理爭執。他們需要掌握吵架的藝術，使吵架朝著積極的方向發展。
有分寸的、建設性的吵架的原則包括：
有分寸的、建設性的吵架的原則包括：
一、把憤怒集中在剛發生的事情上，就事論事，不翻陳年舊賬。
一、把憤怒集中在剛發生的事情上，就事論事，不翻陳年舊賬。
二、避免人身攻擊。正確的做法是對事不對人。人身攻擊使吵架變成謾罵，是最容易傷害彼此感情的。
二、避免人身攻擊。正確的做法是對事不對人。人身攻擊使吵架變成謾罵，是最容易傷害彼此感情的。
三、不要當著外人的面吵架，不要當著孩子的面吵架，更不要昭告天下。這不僅於事無補而且損害雙方在別人心目中的形象。
四、不要批評對方的性能力。特別是對於男性來講，罵他房事不行，等於說他不是“男人”，這樣會太令他傷心！
四、不要批評對方的性能力。特別是對於男性來講，罵他房事不行，等於說他不是“男人”，這樣會太令他傷心！
五、不牽連演繹。要將注意力集中在剛發生的事情上，不要轉移主題，旁徵博引，牽連九族。
五、不牽連演繹。要將注意力集中在剛發生的事情上，不要轉移主題，旁徵博引，牽連九族。
六、動口不動手。君子動口不動手，不打人，不摔物品。
六、動口不動手。君子動口不動手，不打人，不摔物品。
七、不用絕對化的字眼。用“從來”、“總是”這類絕對化的字眼加上否定的詞，等於將對方的好處一筆抹殺。
七、不用絕對化的字眼。用“從來”、“總是”這類絕對化的字眼加上否定的詞，等於將對方的好處一筆抹殺。
八、不要輕言離婚或以自殺、離家出走等相威脅。
八、不要輕言離婚或以自殺、離家出走等相威脅。
九、永遠不要努力去贏。夫妻吵架永遠沒有贏家，如果其中一個想贏，另一個則一定輸，但不管誰贏都達不到解決問題的目的。吵架的結果應該是達成一致的看法，通常這個看法會吸收雙方的意見，達成共識。
九、永遠不要努力去贏。夫妻吵架永遠沒有贏家，如果其中一個想贏，另一個則一定輸，但不管誰贏都達不到解決問題的目的。吵架的結果應該是達成一致的看法，通常這個看法會吸收雙方的意見，達成共識。
俗話說的好：“天上下雨地下流，兩口子吵架不記仇。”如果男人不是大動肝火，女人不是喋喋不休，吵架的目的是為了彼此溝通、理解；雙方能夠體會對方當時當事的想法和苦衷，是為了解開心中的一個小疙瘩；雙方能夠寬容、體諒，抱著積極的態度不斷努力調節，加以改善。
俗話說的好：“天上下雨地下流，兩口子吵架不記仇。”如果男人不是大動肝火，女人不是喋喋不休，吵架的目的是為了彼此溝通、理解；雙方能夠體會對方當時當事的想法和苦衷，是為了解開心中的一個小疙瘩；雙方能夠寬容、體諒，抱著積極的態度不斷努力調節，加以改善。
那麼，就讓我們平淡的生活中加入一些“火辣辣”的調味品吧！這種激進的方式也有助於夫妻感情交流哦！吵架又有什麼可怕的呢？一個月兩個月去吵它一次又何妨？！
引用 : 文生心
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