活在當下是一種全身心地投入人生的生活方式。
當你活在當下，而沒有過去拖在你後面，也沒有未來拉著你往前時，
你全部的能量都集中在這一時刻，生命也因此具有一種強烈的張力。
有個小和尚，每天早上負責清掃寺院裏的落葉。
清晨起床掃落葉實在是一件苦差事，
尤其在秋冬之際，每一次起風時，樹葉總隨風飛舞。
每天早上都需要花費許多時間才能清掃完樹葉，這讓小和尚頭痛不已。
他一直想要找個好辦法讓自己輕鬆些。
後來有個和尚跟他說：“你在明天打掃之前先用力搖樹，
把落葉統統搖下來，後天就可以不用掃落葉了。”
小和尚覺得這是個好辦法，於是隔天他起了個大早，使勁地猛搖樹，
這樣他就可以把今天跟明天的落葉一次掃乾凈了。
一整天小和尚都非常開心。
第二天，小和尚到院子裏一看，他不禁傻眼了。
院子裏如往日一樣滿地落葉。
老和尚走了過來，對小和尚說：
“傻孩子，無論你今天怎麼用力，明天的落葉還是會飄下來。”
小和尚終於明白了，世上有很多事是無法提前的，
唯有認真地活在當下，才是最真實的人生態度。
庫里希坡斯曾說：
“過去與未來並不是‘存在’的東西，而是‘存在過’和‘可能存在’的東西。
唯一‘存在’的是現在。”
一天早餐後，有人請佛陀指點。
佛陀邀他進入內室，
耐心聆聽此人滔滔不絕地談論自己存疑的各種問題達數分鐘之久，
最後，佛陀舉手，此人立即住口，想知道佛陀要指點他什麼。
“你吃了早餐嗎？”佛陀問道。
這人點點頭。
“你洗了早餐的碗嗎？”佛陀再問。
這人又點點頭，接著張口欲言。
佛陀在這人說話之前說道：“你有沒有把碗晾乾？”
“有的，有的，”此人不耐煩地回答，“現在你可以為我解惑了嗎？”
“你已經有了答案。”佛陀回答，接著把他請出了門。
幾天之後，這人終於明白了佛陀指點的道理。
佛陀是提醒他要把重點放在眼前～必須全神貫注於當下，
因為這才是真正的要點。
活在當下是一種全身心地投入人生的生活方式。
當你活在當下，而沒有過去拖在你後面，也沒有未來拉著你往前時，
你全部的能量都集中在這一時刻，生命因此具有一種巨大的張力。
這就是使生活豐富的唯一方式。除此之外的人們都是“貧窮”的。
他們也許擁有世界上大部分的物質財富，但他們是“窮人”。
世界上有兩種窮人～富有的窮人和沒有錢的窮人。
充實的感覺和對物質財富擁有的多少關係不大，
它往往和你生活的方式、生活的品質、生命的喜樂、生命的特性有關。
而所有這些東西只有通過靜心地感悟，才可能得出到其中的深意。
“當下”給你一個深深地潛入生命水中或是高高地飛進生命天空的機會。
但是在兩邊都有危險～“過去”和“未來”是人類語言裏最危險的兩個詞。
生活在過去和未來之間的當下，
幾乎就好像走在一條繩索上，在它的兩邊都有危險。
但是一旦你嚐到了“當下”這個片刻的甜蜜，你就不會去顧慮那些危險；
一旦你跟生命保持在同一步調，其他的就無關緊要了。
對你而言，生命就是一切。
當生命走向盡頭的時候，你問自己一個問題：
你對這一生覺得了無遺憾嗎？
你認為想做的事你都做了嗎？你有沒有好好笑過、真正快樂過？
想想看，你這一生是怎麼度過的：
年輕的時候，你拼了命想擠進一流的大學；隨後，
你巴不得趕快畢業找一份好工作；接著，你迫不及待地結婚、生小孩，
然後，你又整天盼望小孩快點長大，好減輕你的負擔；
後來，小孩長大了，你又恨不得趕快退休；
最後，你真的退休了，不過，你也老得幾乎連路都走不動了‧‧‧
當你正想停下來好好喘口氣的時候，生命也快要結束了。
其實，這不就是大多數人的寫照嗎？
他們勞碌了一生，時時刻刻為生命擔憂，為未來做準備，
一心一意計劃著以後發生的事，卻忘了把眼光放在“現在”，
等到時間一分一秒地溜過，才恍然大悟“時不我予”。
智者常勸世人要“活在當下”。到底什麼叫做“當下”？
簡單地說，“當下”指的就是：
你現在正在做的事、呆的地方、周圍一起工作和生活的人；
“活在當下”就是要你把關注的焦點集中在這些人、事、物上面，
全心全意認真去接納、品嚐、投入和體驗這一切。
你可能會說：“這有什麽難的？我不是一直都活著並與它們為伍嗎？”
話是不錯，問題是，你是不是一直活得很匆忙，
不論是吃飯、走路、睡覺、娛樂，
你總是沒什麼耐性，急著想趕赴下一個目標？
因為，你覺得還有更偉大的志向正等著你去完成，
你不能把多餘的時問浪費在“現在”這些事情上面。
不只是你，大多數的人都無法專注於“現在”，
他們總是若有所想，心不在焉，想著明天、明年甚至下半輩子的事。
有人說“我明年要賺得更多”，
有人說“我以後要換更大的房子”，有人說“我打算找更好的工作”。
後來，錢真的賺得更多，房子也換得更大，職位也連升好幾級，
可是，他們並沒有變得更快樂，而且還是覺得不滿足：
“唉！我應該再多賺一點，職位更高一點，想辦法過得更舒適！”
這就是沒有“活在當下”，
就算得到再多，也不會覺得快樂，不僅現在不夠，以後永遠也不會嫌夠。
忘了真正的滿足不是在“以後”，而是在“此時此刻”，
那些想追求的美好事物，不必費心等到以後，現在便已擁有。
假若你時時刻刻都將力氣耗費在未知的未來，
卻對眼前的一切視若無睹，你永遠也不會得到快樂。
一位作家這樣說過：“當你存心去找快樂的時候，往往找不到，
唯有讓自己活在‘現在’，全神貫注於周圍的事物，快樂便會不請自來。”
或許人生的意義，
不過是嗅嗅身旁每一朵絢麗的花，享受一路走來的點點滴滴而已。
畢竟，昨日已成歷史，明日尚不可知，
只有“現在”才是上天賜予我們最好的禮物。
許多人喜歡預支明天的煩惱，想要早一步解決掉明天的煩惱。
明天如果有煩惱，你今天是無法解決的，
每一天都有每一天的人生功課要交，努力做好今天的功課再說吧！
用平常的心對待每一天，用感恩的心對待當下的生活，
我們才能理解生活和快樂的真正含義！
引用 : 文生心
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