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當我們漸漸遠離苦難的感受時 , 就是離苦 ,
而在離苦的同時就能得到樂的感受 .
離苦的方法很多 ,
一種是藉由修行方法來改善 , 一種則是觀念上的改變 .
例如有位先生對坐飛機心存畏懼 ,
深怕飛機會從空中掉下來 . 因此我便教他 ,
如果遇到亂流 , 可以想像自己回到小時候 , 睡在搖籃裡的情景 ,
想像自己長這麼大了 , 還有機會重溫舊夢 , 在搖籃裡搖來搖去 ,
是多麼舒服的一件事啊 !
或是體驗一下御風而行的仙人境界 , 這樣也不錯 !
類似這種觀想 , 便是一個很好的離苦方法 ,
但是如果實在沒有這種修養 , 無法想像自己是個仙人 ,
那就做個凡夫 , 多念觀世音菩薩 、阿彌陀佛吧 .
運用修行和信仰的方法來面對苦難 ,
能讓我們體會離苦得樂的滋味 , 並且相信離苦得樂是可以實踐的 .
對於不愉快的事不要排斥 , 對於愉快的事不要執取 .
歡喜緣 自在聚 黎蘋
本篇文章來自 ~ 聖嚴法師 快樂自己決定
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